Вход
Новое:

Французская диета - меню и отзывы

Французская диета для похудения Французская диета для похудения

Многие женщины мира стремятся сделать свою фигуру изящной и притягательной для противоположного пола, тратя на это огромное количество средств и времени, пробуя различные диеты и голодания. Но никто не задумывается. Почему именно француженки такие стройные и подтянутые, а все дело в том, что именно французская диета поможет не только быстро сбросить вес, но и удержать его долгое время.

Длительность французской диеты всего лишь две недели, за это время вам не придется тратить много времени на поиски экзотических продуктов и есть то, что вызывает отвращение. 

Французская диета

Чтобы не упустить очень важный момент, хочу сказать, что при быстрой потере веса, могут появится растяжки, а кожа стать дряблой. Чтобы этого не произошло, до нормализации веса, используйте обычное алтайское мумие. Сайт про мумие, где вы можете ознакомиться со всей необходимой информацией на сайте http://mumie.su.

Питание на каждый день французской диеты, строго расписано, в течение двух недель вам придется три раза в день в одно и то же время, строго придерживаясь меню. Французская диета полностью исключает из рациона сахар, соль, хлеб и алкогольные напитки. Пить можно только минеральную или кипяченую воду.

Итак, начинаем сидеть на французской диете с понедельника.

Французская диета меню на неделю по дням

Французская диета

Понедельник, день 1 ( такое же меню будет и на второй неделе, то же в понедельник):

На завтрак пьем чашечку черного вареного кофе, обед включает в себя два вареных яйца и один помидор и листовой салат без приправ, на ужин позволяем съесть себе небольшой кусочек вареного или приготовленного на пару мяса и листовой салат.

Вторник:

На завтрак к чашечки черного кофе добавляем один сухарик, в обед едим вареное мясо, побаловать себя на ужин можно ветчиной или вареной колбасой без жира, и листовой салат.

Среда:

Завтрак такой же, как и во вторник, в обед обжариваем морковь на растительном масле. А на ужин едим листовой сала, два яйца и немного нежирной колбасы.

Четверг:

Французская диета

На завтрак едим сухарик с кофе, в обед – одно яйцо, сыр и свежую морковку, на ужин пьем кефир и едим фруктовый салат.

Пятница:

Завтрак состоит из тертой морковки, смешанной с лимонным соком, на обед едим вареную рыбу помидор, вареное мясо едим на ужин без овощей.

Суббота:

Завтрак – черное кофе, обед – листовой салат и вареное белое мясо курицы, а вареную свинину или говядину на ужин.

Воскресенье:

На завтрак пьем кофе, на обед едим немного фруктов и небольшой кусочек вареное мясо, а на ужин немного колбасы.

Повторив меню на следующую неделю, вы за две недели сможете сбросить до 8 килограмм, в зависимости от количества лишнего веса.

Французскую диету можно применять не раньше, чем через шесть месяцев.

Французская диета - отзыв Светланы 24 года

Французская диета

Я придерживалась французской диеты ровно две недели, результат и правда потрясающий. С правильным питанием я не могла сбросить оставшиеся 2 килограмма никак не уходили. Благодаря французской диете я рассталась с ними, а благодаря дробному питанию, я рассталась с ними навсегда!

Французская диета - отзыв от Екатерины 40 лет

За две недели на французской диете я потеряла 6 килограмм, но моим упущением было отсутствие физических нагрузок и массажей. В итоге, у меня появились растяжки, с которыми я очень долго боролась разными методами, но ничего не помогало. Спасением стал крем от растяжек и обертывание от растяжек с мумие. Подробнее о мумие именно против растяжек можно почитать здесь http://mumie.su/mumie-ot-rastyazhek, очень хорошая статья, где все подробно описано, как использовать обертывания с кремом с мумие от растяжек.

Французская диета - отзыв от Евгении 18 лет

Просидела на французской диете, соблюдая меню, ровно 2 недели, как положено. Теперь я снова стройная и можно собираться на море. Я просто в восторге от этой диеты! Теперь буду правильно питаться и вес не вернется никогда!

 Французская диета - отзыв от Владимира 45 лет

Последнее время, я начал сильно поправляться. Наверное, возраст, обмен веществ не тот. Жена как-то худела на французской диете, вот по ее рекомендациям, я и сел именно на нее. Количество продуктов в меню французской диеты, я увеличил на четверть, все-таки, я работаю на тяжелой работе, поэтому потреблять слишком мало калорий было бы просто глупо. За две недели у меня получилось сбросить шесть килограмм, жить захотелось, оказывается, лишний вес очень мешает. Теперь я бегаю по утрам, дышу свежим воздухом (мы живем за городом), я стал раньше просыпаться, уже не хочется кушать вредные продукты. Французская диета изменила мое восприятие жизни, я рад, что моя жена поддержала меня в моем стремлении похудеть.

Статью подготовил Курило Максим Павлович ака max_kyrilo, специально для сайта  mazajka.ru

Загрузка...
Другие материалы в этой категории: « Чайная диета для похудения, отзывы Шоколадная диета »

1 Комментарий

  • Ира
    Ира 25.04.2017 04:42 Комментировать

    Долго искала французская диета меню чтоб по дням было. спасибо

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены