Вход
Новое:

Как не набрать лишние килограммы?

Всем известно, что алкоголь содержит много калорий и сильно повышает аппетит. Острые блюда, холодец и заливное тоже стоит исключить из своего рациона. Если есть возможность принести с собой спиртное – купите хорошее красное сухое вино. Если оно для вас слишком кислое – позаботьтесь о «закуске» - горький шоколад (лучше с фундуком) и сыр. Старайтесь сначала есть свежие салаты, фрукты, овощи, а уже потом всё остальное.

Не сидите за столом! Потанцуйте, пообщайтесь со знакомыми, помогите убирать освободившуюся посуду со стола, или позовите всех на улицу – поиграть в снежки и запустить несколько фейерверков. Неплохо было бы слепить снеговика и пофотографироваться.

Перед праздником запаситесь препаратами, улучшающими работу желудка. Если почувствовали тяжесть – поможет мезим, если изжога – ренни. В общем, на такое обилие пищи могут быть непредсказуемые реакции.

Если на вас напала усталость, начало клонить в сон – выпейте чёрного кофе с лимоном или крепкого чая.

И ещё, раз уж вы решили ЕСТЬ – ешьте и не думайте, как это всё вредно и сколько там консервантов.

Желаю приятно провести время!

Мазаева Ольга.

Загрузка...

1 Комментарий

  • Тая
    Тая 06.04.2017 10:41 Комментировать

    Да уж, как не набрать лишние килограммы - это вообще самый злободневный вопрос. Мне стоит чуть сорваться, и они тут как тут

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены