Вход
Новое:

Массаж с помощью массажёров

Для массажа щёткой,  Вам понадобится специальная массажная щётка из натуральной щетины с длинной ручкой. Для начала помягче, а потом, когда кожа привыкнет – пожёстче.Массаж щёткой лучше делать рано утром, сразу после пробуждения, либо же вечером перед сном. Ни в коем случае не принимайте душ перед массажем щёткой и не мажьте тело никакими кремами! Массаж нужно делать на сухой коже сухой щёткой. Если кожа будет даже слегка влажной – она может растянуться, а нам это ни к чему. Не массируйте участки тела, где имеются повреждения или раздражение кожи. Массаж нужно делать аккуратными круговыми движениями без лишнего давления на кожу. Начинайте медленно, потом увеличивайте скорость растирания. Массаж не должен длиться более 15 минут. После массажа следует принять душ или полежать  в тёплой ванне. Кто как любит. Затем намазать проблемные зоны антицеллюлитным кремом. Такой массаж можно делать два раза в неделю.

 


Многие очень хвалят вибромассажёры. Конечно, делать-то ничего не надо, а жир и целлюлит сами исчезают. Я долгое время хотела приобрести такой массажёр, но потом решила узнать, какие есть подводные камни? Ведь не бывает всё так просто. Худеть и ничего не делать, да ещё и без вреда для здоровья.

Подводных камней для меня, например, оказалось достаточно. Когда вибромассажёр вибрирует – вместе с проблемными участками вибрирует всё тело и внутренние органы. А вибрация для организма не очень полезна. Например, если использовать рекламируемые пояса с вибрацией в районе живота – может произойти опущение матки. Да и вообще, мало ли к чему ещё это может привести? Лучше использовать ручной метод массажа, либо массаж, с помощью обычных массажёров. По крайнеё мере – это безопасней.

Ничего нет лучше ручного массажа. Всегда помните об этом и не ленитесь делать своё тело красивым и здоровым.
Мазаева Ольга.

перепечатка материалов возможна только с активной ссылкой на сайт mazajka.ru и указанием автора статьи.

Загрузка...

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены