Вход
Новое:

Массаж ложками или ложечный массаж

Для ложечного массажа можно взять любую ложку, но лучше, серебряную. Для такого массажа не требуется особых знаний, навыков и опыта. Для массажа спины потребуется помощь, а всё остальное вы сможете помассировать сами.

 

Ложечный массаж обеспечивает вам упругую, подтянутую кожу, избавление от целлюлита, хороший лимфоток, выведение шлаков из подкожного слоя и прекрасный лимфодренаж. Надеюсь, этого вам достаточно? Если нет – оставьте в комментариях свой е-маил адрес и я вышлю вам фотографии после ложечного массажа. Конечно, кроме ложечного массажа, у меня ещё много различных процедур, но такая кожа, такое подтянутое тело стало именно после него. На данный момент я делаю ложечный массаж 18 дней и безумно довольна результатами.
На такой массаж понадобится пол часа ежедневно прямо перед завтраком.
Есть несколько правил, которых стоит придерживаться, делая ложечный массаж.
Сначала идём в душ.
2.Попробовать делать массаж нужно на спине. Для этого потребуется помощь мужа, подруги, мамы, кого-нибудь, проще говоря.
Массаж спины займёт около пятнадцати минут. Для массажа спины используйте охлаждённую ложку и массажный крем или масло. Можно взять масло ростков пшеницы и добавить туда несколько капель аромамасел. Спину массируем двигая ложку от копчика вверх, круговыми движениями по часовой стрелке и против, от позвоночника вдоль рёбер. Надавливаем ложкой на кожу только при движениях по часовой стрелке. Против – легко поглаживаем.
Переходим к бёдрам и ягодицам. Понадобится 2 охлаждённых столовых ложки. Мажем бёдра и ягодицы антицеллюлитным кремом, или маслом, берём ложки в руки и продолжаем процедуру красоты. Кстати, ложками можно делать и медовый массаж. Принцип тот же, что и с маслом. Мёд прекрасно удаляет шлаки, токсины, тонизирует и омолаживает кожу. Прикладываем ложки к ягодицам и массируем от центра в стороны , круговыми движениями по часовой стрелке и против, от позвоночника вдоль рёбер. Надавливаем ложкой на кожу только при движениях по часовой стрелке. Против – легко поглаживаем. Бёдра массируем внутреннюю сторону – снизу вверх, внешняя сторона – сверху вниз
4.А теперь помассируем животик! Берём охлаждённую столовую ложку, мажем животик антицеллюлитным кремом. Я мажу погуще, чтоб скользила лучше, а потом, крем впитывается и ложка скользит не так хорошо. Теперь массируем круговыми движениями по часовой стрелке вокруг пупка, затем, поднимаем ложку вверх и отводим в сторону.
5.Чтобы ваши руки не были дряблыми и обвисшими – делаем ложечный массаж и на руках. Кстати, если вы делаете любой антицеллюлитный массаж – его нужно делать и на руках! Берём холодную ложку, питательный крем,и начинаем делать массаж. Водим ложку спиралеобразными движениями.
6.Теперь переходим к массажу груди. Нужны тёплые столовые ложки и крем для повышения упругости груди. Если такового у вас нет – немедленно купите! Нет ничего красивого в обвисшей груди. Я активно борюсь с этим явлением почти год, но так и не добилась идеальной формы. Сейчас буду пробовать новый крем и новую методику, но, честно говоря, я уже ничему не верю. Массаж нужно делать от ложбинки к подмышкам.
7.Теперь шея. Для массажа шеи нужны так же тёплые ложки. Наносим тот же крем для декольте. Массируем круговыми движениями от основания шеи – к подбородку. Это поможет избавиться от второго подбородка и приобрести тонус.
А вот теперь займёмся лицом.
Начинаем с глаз. Сначала посмотрите, есть ли на вашей коже сыпь или покраснения. Если всё в порядке – приступаем. Если есть проблемы – не делайте. Берём сильно охлаждённую чайную ложку, и пять-десять раз приложите к векам. Это упражнение уберёт отёки и здорово подтянет кожу вокруг глаз.
А теперь нам понадобится ёмкость с горячей и холодной водой, несколько ложек. Одну часть ложек опускаем в горячую воду, другую – в холодную. И прикладываем попеременно горячую – холодную. Это повышает тонус кожи и разглаживает морщины.
Теперь берём хорошо нагретую ложку, смазываем питательным кремом, кремом от морщин или мёдом и гладим по массажным линиям. А на лбу морщины убираются так: смазываем ложку кремом и прикладываем к основанию бровей, ведём лёгкими круговыми движениями к вискам. Повторяем упражнения 10-15 раз.
Мазаева Ольга.

Загрузка...
Другие материалы в этой категории: « Обёртывания с чёрной глиной Пылесос от целлюлита »

1 Комментарий

  • Ира
    Ира 27.04.2017 04:39 Комментировать

    Попробовала сделать массаж ложками. Ничего особенного

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены