Вход
Новое:

Почему я поправилась?

Давайте обратимся к толковому словарю Даля, чтобы разобраться в истинном значении слов. Полнота - состояние полного. Пока вы будете чувствовать себя полной - вы будете полной. Нужно менять отношение к себе и своему телу. Пока вы не полюбите себя, свои привычки, свой характер - ничего не получится.
Сегодня случайно наткнулась на передачу Малахов +. Как раз тема была про похудание. К сожалению, не досмотрела передачу до конца, но успела выслушать несколько женщин, которые говорили, что им удалось похудеть чуть ли не до идеальной формы, убрать живот, и так далее. Честно сказать, их восторгов я не разделяла, потому что у них был как минимум 46 размер одежды, и не сказать что плоский живот, как они утверждали. Когда они худели - они полностью исключили ВСЁ мучное сладкое. Самые большие сладости, которые они себе позволяют - сухофрукты. Я не против, это полезно для здоровья, но что же делать мне, если я без сладкого и дня прожить не могу! У меня просто депрессия начинается! Однако, за 5 с половиной месяцев я же похудела на 26 килограмм, и при этом ела всё, что хотела, кроме хлеба. От хлеба я отказалась, как только вышла замуж. У моего мужа была изжога, поэтому, хлеб исчез с нашего стола.
Всё же, я считаю, что еда - очень важный аспект похудания, но далеко не главный. Ведь я могу есть всё и худеть, значит, причина полноты не в том, что я ем запрещённые продукты?
Физические нагрузки - тоже не главный аспект похудания. Одна женщина из этой программы ещё и занималась танцами. На данный момент она занимается индийскими танцами, которые очень ритмичные и подвижные. Однако я со своей стороны не скажу, что она худенькая и у неё идеальная фигура. Многие лежат на диване и остаются стройными, а у других - тяжёлые физические нагрузки, сжигается огромное количество калорий, но они продолжают полнеть.
Вообще, настоящую причину вашей полноты можно определить только хорошо покопавшись в ваших привычках, вашей жизни, вашем распорядке, ваших мыслях. То есть, это можете сделать только вы сами.
Ненависть, обида, злоба, ревность - съедают человека изнутри. Некоторые сохнут на глазах, другие  же надуваются как шарики. Все мы разные, у всех разные причины.
Причина моей полноты - полное расслабление. Вот здесь я вам скажу, что по своей конституции я просто обязана быть полной. Стоило мне немного расслабиться - нате, пожалуйста - 48 размер вам маловат! Если до родов я постоянно сидела на диетах, занималась фитнесом, ходила в бассейн, то после родов - совершенно перестала следить за своей фигурой. Естественно, я находила себе массу оправданий, ведь с двоими маленькими детьми так тяжело следить за собой! Но, когда я приняла решение похудеть - дети остались при мне, но время почему-то появилось. Наверное, получилось так, что нашлось 100 возможностей вместо 100 причин.
Сейчас я предлагаю вам сесть и подумать, хотите ли вы худеть, нужно ли вам это. Возьмите листок бумаги и напишите, что вам даст ваше похудание. Вообще, бумага и ручка - чудесное средство! Постоянно пользуюсь не компьютером, а именно бумагой и ручкой. Теперь, когда вы приняли решение - идите вперёд к стройной и здоровой жизни. Ведь вместе с лёгкостью и стройностью вы приобретёте и здоровье. Возможно, ваш организм и не станет абсолютно здоров, но вы избавитесь от многих неприятных заболеваний, которые много лет портили вашу жизнь.
Если у вас возникли какие-то вопросы, вы хотите что-то обсудить - пишите комментарий к статье, либо пишите мне Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.. Я всегда буду рада вам ответить. Как говорится, когда тебе хорошо - делись с другими, чтобы было хорошо всегда! Искренне желаю удачи!
Мазаева Ольга.

 
Загрузка...
Другие материалы в этой категории: « Похудеть поможет… эгоизм.

1 Комментарий

  • Мира
    Мира 27.04.2017 04:50 Комментировать

    Мне очень интересно, почему я полнею. Я ем очень мало и много двигаюсь.

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены