Вход
Новое:

Как поднять настроение

Как поднять настроение Как поднять настроение

Иногда бывает так, что вся ежедневная суета надоедает до такой степени, что хочется взвыть от тоски. Сейчас 16-00, а я только села, и это с пол шестого утра. И, между прочим, дел осталось гораздо больше, чем я успела сделать, просто ноги уже распухли стоять у плиты и бегать как электровеник по налоговым, женским консультациям и по дому с тряпкой. Вот и села статью написать о том, как поднять себе настроение, потому что у меня оно упало ниже не придумаешь. Так, достаём блокнотик и смотрим, что же нужно сделать, чтобы поднять настроение? Посмотреть в зеркало и от души себе улыбнуться. Включаю веб камеру, смотрю на себя как бы со стороны. Не хотела улыбаться, да аж засмеялась, ну и видок у меня! Вся уставшая, загруженная, как будто совсем и не я. Теперь широко улыбаюсь себе, от души, с огромным чувством любви и радости. Любуюсь на себя – вот теперь-то я на себя похожа. Вернулись даже искорки счастья. Теперь мой разум стал более свежим, мысли настроены на позитивный лад – можно подумать о решении проблем насущных. Чем хуже ваше настроение – тем хуже и труднее решаются проблемы.

Как поднять настроение

У медали две стороны… всё, что ни делается – всё к лучшему…. Всё прошло, пройдёт и это… не очень позитивно, но прямо в точку. Запомните, что случайностей не бывает. Если бы не случилось одно – никогда не было бы места другому. Примеров масса, вы и сами сможете найти не один десяток примеров для подтверждения того, что всё, что ни делается – всё к лучшему. Мои родители лет пять собирались поменять трубы на пластиковые. Это было в принципе нужно, но не настолько необходимо. Я уже собиралась выходить замуж, и решила перед замужеством сделать родителям подарок – купить машинку-автомат. Когда её начали устанавливать – гнилая труба, в которую врезали кран, начала подтекать. Я не знаю конкретно, что там случилось, но через час приехали слесаря и начали менять трубы на пластиковые. О, вспомнила про замужество. Огромный ряд событий, произошедший перед нашим решением пожениться, подтолкнул нас на подачу заявления. 28 мая мы начали встречаться, 11 июня решили, что 5 августа поженимся. Прошло всего 14 дней, а мы уже собрались жениться, хотя до этого вообще были не знакомы, только смс-ками переписывались. Кстати, наша переписка тоже возникла абсолютно случайно. Ну вот, вспомнила нашу историю и мне прям совсем радостно стало. Мы в браке 4 года, ждём третьего малыша. В этот раз – сына. Чем не повод порадоваться?

Помните, если с вами случаются ужасные вещи – они учат вас быть умнее. Огромное количество людей на данный момент платит чужие кредиты. Одна моя знакомая дала пластиковую карточку Русского Стандарта с суммой 50 000 рублей своей лучшей подруге. Подружка деньги потратила, говорила, что кредит выплачивает, а через некоторое время к моей знакомой пришло письмо о задолженности. В итоге, дело дошло до суда, но особа, потратившая деньги ничего платить не стала – платит моя знакомая. Это послужило уроком на всю жизнь, не ей одной.

Наше настроение напрямую зависит от внешних факторов. Если за окном хорошая погода – на душе тоже хорошо. Если на улице дождь, слякоть и жуткий холод – хочется уткнуться в одеяло и не просыпаться, пока не выползет солнце.

Как поднять настроение

Давайте перестроимся на оптимистичный лад. Будем вспоминать только хорошее, забудем все обиды, простим всех врагов и решать проблемы по мере их поступления. Не стоит переживать, что в 2012 году на нас упадёт метеорит. Что будет – то будет, а ты живи сегодняшним днём, и пусть этот день приносит только радость.

Как можно реже употреблять частицу «НЕ». Для меня это правило стало законом. Наши мысли и слова материальны, поэтому если ты хочешь, чтобы твой муж НЕ пил, скажи: я хочу, чтобы мой муж всегда был трезвым, если ты хочешь, чтобы твоя мама не болела – не говори ей «не болей», скажи «будь здорова». Следите за своими словами, даже за мыслями своими. Если вдруг упало настроение – садитесь и вспоминайте что-нибудь хорошее, от чего улыбаться хочется. И чем быстрее вы приведёте своё настроение в норму – тем лучше. Кстати, от плохого настроения растёт живот и жир с боков свисает.

Естественно, что любые ухаживающие процедуры – маникюр, педикюр, макияж или массаж поднимают настроение. Вода снимает стресс и сильное напряжение. Особенно, после тяжёлого дня,  люблю контрастный душ и гель для душа с лавандой, а потом – массаж и спать!

Замечательное средство отвлечься от проблем – погрызть семечки. Когда я про это услышала – не поверила. Проверила это средство лёжа в больнице. Помогает просто супер, правда мой стоматолог запрещает мне грызть семечки, поэтому, грызу их раз в год – когда сильно хочется.

Чтобы улучшить настроение – можно потанцевать под хорошую весёлую музыку. Когда у вас будет бодрое настроение – запишите себе сборничек такой музыки на случай, когда захочется танцевать.

Как поднять настроение

Для меня самый лучший способ стать счастливой – вкусно поесть. Наверное, поэтому я так люблю готовить. Какой-нибудь воздушный тортик всегда моментально поднимает настроение.

Чуть не забыла самый главный способ поднять настроение. Когда я смотрю видеозаписи и фотографии своих детей – настроение поднимается моментально. Сейчас они кажутся такие взрослые, самостоятельные, а раньше были маленькие и беспомощные, но такие трогательные!

И никогда не забывайте, тот кто постоянно ноет и жалуется на свою судьбу – неудачник по жизни. Сильные люди преодолевают препятствия и делаются ещё сильнее, ещё увереннее, ещё умнее. Мы умные, сильные и уверенные в себе! Мы не будем ныть, мы будем действовать и поднимать себе настроение сразу, как почувствуем, что с ним что-то не в порядке.

Хорошего дня!

Мазаева Ольга.

Загрузка...

1 Комментарий

  • Ира
    Ира 27.04.2017 04:51 Комментировать

    Ссылку на вашу статью друг прислал. поднял настроение

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены