Вход
Новое:

Рисовая диета

Рисовая диета "пять объемов"

Рисовая диетаСамая простая рисовая диета для похудения – это «5 объемов», она бережно относится к организму худеющего. Насыпьте по паре столовых ложек промытого риса в 5 стеклянных емкостей и налейте в каждую стакан воды, настаивайте эту смесь четыре дня, меняя воду ежедневно. По прошествии срока, слейте воду из первой емкости и съешьте оставшийся рис. Затем засыпьте в емкость следующие две ложки риса, налейте воду и поставьте емкость в конец ряда. Повторите назавтра все эти действия.

При настаивании рис отдает воде все примеси и, будучи съеденным, вбирает в себя соли, задерживающие в организме воду. Поэтому он очищает организм от вредных солей без вреда для мышц. Такая рисовая диета продолжается полмесяца, и в это время ограничьте употребление соли. 

Рисовая диета для похудения "два блюда"

Рисовая диетаБолее сложная рисовая диета называется «Два блюда», она включает в себя две составляющих рис и морепродукты. Каждый день, попеременно употребляйте только два блюда, например, на завтрак - морепродукты, на обед – рис. Дополните гарнир зеленью. Диета продолжается 5 дней.

Недельная рисовая диета

Существует и недельная диета. Питайтесь в течении дня одним рисом, можно добавить немного зелени и овощей. Следите за тем, чтобы овощей и зелени было гораздо меньше, чем основного продукта. Рис тоже ешьте умеренно, ведь вы находитесь на диете не забывайте об этом. 

Жесткая рисовая диета для похудения

Рисовая диетаСамая жесткая рисовая монодиета носит название «Стакан риса», не применяйте ее более трех дней подряд, а повторять ее можно раз в декаду. В течение дня съедайте только один стакан риса и больше ничего. Если вам будет очень голодно, позвольте себе добавить к рису одно, два яблока. Не рекомендуется нагружать себя физически.

Какую бы рисовую диету вы не выбрали, пейте много воды без газа или несладкого чая. Пить жидкость можно либо за полчаса перед приемом пищи, либо 1 – 1,5 час спустя. При помощи рисовой диеты, вы не только потеряете лишний жир, очистите организм от множества ненужных веществ, но и улучшите свое здоровье.

Иванова Тамара ака novocain

Диета рисовая - отзывы и результаты от наших читательниц

Рисовая диета результатыМарина Ибрагимова, 23 года, результаты рисовой диеты

Сидела на недельной рисовой диете для похудения. В принципе, есть не особо хотелось, в это время у нас как раз стояла жуткая жара, поэтому, аппетит не был зверским. Хочу сказать, что результаты рисовой диеты меня очень порадовали! Неделю не вставала на весы, а после взвешивания, была приятно удивлена. У меня было 4 лишних килограмма, которые удалось сбросить за неделю на рисовой диете. В общем, результат рисовой диеты прекрасный, мой отзыв - положительный. Теперь сильно не наедаюсь, вес держится.

Рисовая диета результатыГалина, 43 года, диета рисовая результаты

Довольна результатами рисовой диеты. Сидела на пятидневке. Единственное, что хочу добавить, что при любой диете обязательно нужно употреблять витамины, без них никак. Если организм их недополучает, он страдает. Мало того, что он получил стресс от самой диеты, так еще и вы добавите ему недостаток витаминов и микроэлементов. В первую очередь посыпятся волосы и начнут ломаться ногти, а это совершенно ни к чему, какие бы ошеломляющие результаты от диеты не получились. Мой результат - минус 5 килограмм за пять дней. Эти пять килограмм у меня и были лишние, никак не могла их сбросить. Отзыв о рисовой диете на пять дней положительный, результат рисовой диеты превосходный.

Рисовая диета результатыВера Михайловна 40 лет, отзыв о рисовой диете

А я сидела на стакане риса... отзыв положительный в плане того, что эта рисовая диета дала хорошие результаты. За три дня - минус 4 килограмма, организм хорошо очистился. Но было очень тяжело, постоянно хотелось есть, я пила много жидкости, из-за этого стали болеть почки, в моем возрасте здоровье уже не то. Думаю, что эта рисовая диета для похудения для молоденьких девочек, а не для таких бабушек, как я.

Загрузка...

1 Комментарий

  • Женя
    Женя 27.04.2017 05:01 Комментировать

    Интересная рисовая диета результаты поражают надо попробовать

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены